Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Italie : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Italie : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Italie : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Italie : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Italie : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Italie : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Italie : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Italie : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Italie : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Italie : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Italie : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Italie : 14H00
-
Cap-Vert : 12H00
Italie : 15H00
-
Cap-Vert : 13H00
Italie : 16H00
-
Cap-Vert : 14H00
Italie : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Italie : 18H00
-
Cap-Vert : 16H00
Italie : 19H00
-
Cap-Vert : 17H00
Italie : 20H00
-
Cap-Vert : 18H00
Italie : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Italie : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Italie : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella