Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Cap-Vert : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Cap-Vert : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Cap-Vert : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Cap-Vert : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Cap-Vert : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Cap-Vert : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Cap-Vert : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Cap-Vert : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Cap-Vert : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Cap-Vert : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Cap-Vert : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Cap-Vert : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Cap-Vert : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Cap-Vert : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Cap-Vert : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Cap-Vert : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Cap-Vert : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Cap-Vert : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Cap-Vert : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Cap-Vert : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Cap-Vert : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Cap-Vert : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Cap-Vert : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Edward Churchill