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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill