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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Allemagne : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Allemagne : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Allemagne : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Allemagne : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Allemagne : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Allemagne : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Allemagne : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Allemagne : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Allemagne : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Allemagne : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Allemagne : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Allemagne : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Allemagne : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Allemagne : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Allemagne : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Allemagne : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Allemagne : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Allemagne : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Allemagne : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Allemagne : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Allemagne : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble