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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Justyna Morawiecki