Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Åland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Åland ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Åland Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Åland : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Åland : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Åland : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Åland : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Åland : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Åland : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Åland : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Åland : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Åland : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Åland : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Åland : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Åland : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Åland : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Åland : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Åland : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Åland : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Åland : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Åland : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Åland : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Åland : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Åland : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Praia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Irène Müller