Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Canada et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Canada : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Canada : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Canada : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Canada : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Canada : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Canada : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Canada : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Canada : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Canada : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Canada : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Canada : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Canada : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Canada : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Canada : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Canada : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Canada : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
Canada : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.