Décalage Horaire entre le Canada et Monaco

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Monaco ?

Décalage Horaire entre le Canada et Monaco Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Monaco : 06H00

• Canada : 01H00

  Monaco : 07H00

• Canada : 02H00

  Monaco : 08H00

• Canada : 03H00

  Monaco : 09H00

• Canada : 04H00

  Monaco : 10H00

• Canada : 05H00

  Monaco : 11H00

• Canada : 06H00

  Monaco : 12H00

• Canada : 07H00

  Monaco : 13H00

• Canada : 08H00

  Monaco : 14H00

• Canada : 09H00

  Monaco : 15H00

• Canada : 10H00

  Monaco : 16H00

• Canada : 11H00

  Monaco : 17H00

• Canada : 12H00

  Monaco : 18H00

• Canada : 13H00

  Monaco : 19H00

• Canada : 14H00

  Monaco : 20H00

• Canada : 15H00

  Monaco : 21H00

• Canada : 16H00

  Monaco : 22H00

• Canada : 17H00

  Monaco : 23H00

• Canada : 18H00

  Monaco : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Monaco : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Monaco : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Monaco : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Monaco : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Monaco : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Ottawa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Monaco :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 25/05/2022 - 09:38

Jan van Aartsen