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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Canada et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Monaco : 07H00
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Canada : 01H00
Monaco : 08H00
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Canada : 02H00
Monaco : 09H00
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Canada : 03H00
Monaco : 10H00
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Canada : 04H00
Monaco : 11H00
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Canada : 05H00
Monaco : 12H00
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Canada : 06H00
Monaco : 13H00
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Canada : 07H00
Monaco : 14H00
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Canada : 08H00
Monaco : 15H00
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Canada : 09H00
Monaco : 16H00
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Canada : 10H00
Monaco : 17H00
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Canada : 11H00
Monaco : 18H00
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Canada : 12H00
Monaco : 19H00
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Canada : 13H00
Monaco : 20H00
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Canada : 14H00
Monaco : 21H00
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Canada : 15H00
Monaco : 22H00
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Canada : 16H00
Monaco : 23H00
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Canada : 17H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen