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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Vatican : 07H00
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Canada : 01H00
Vatican : 08H00
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Canada : 02H00
Vatican : 09H00
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Canada : 03H00
Vatican : 10H00
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Canada : 04H00
Vatican : 11H00
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Canada : 05H00
Vatican : 12H00
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Canada : 06H00
Vatican : 13H00
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Canada : 07H00
Vatican : 14H00
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Canada : 08H00
Vatican : 15H00
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Canada : 09H00
Vatican : 16H00
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Canada : 10H00
Vatican : 17H00
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Canada : 11H00
Vatican : 18H00
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Canada : 12H00
Vatican : 19H00
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Canada : 13H00
Vatican : 20H00
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Canada : 14H00
Vatican : 21H00
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Canada : 15H00
Vatican : 22H00
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Canada : 16H00
Vatican : 23H00
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Canada : 17H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Vatican : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Micheál Humphreys