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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Canada et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Suède : 06H00
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Canada : 01H00
Suède : 07H00
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Canada : 02H00
Suède : 08H00
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Canada : 03H00
Suède : 09H00
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Canada : 04H00
Suède : 10H00
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Canada : 05H00
Suède : 11H00
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Canada : 06H00
Suède : 12H00
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Canada : 07H00
Suède : 13H00
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Canada : 08H00
Suède : 14H00
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Canada : 09H00
Suède : 15H00
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Canada : 10H00
Suède : 16H00
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Canada : 11H00
Suède : 17H00
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Canada : 12H00
Suède : 18H00
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Canada : 13H00
Suède : 19H00
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Canada : 14H00
Suède : 20H00
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Canada : 15H00
Suède : 21H00
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Canada : 16H00
Suède : 22H00
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Canada : 17H00
Suède : 23H00
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Canada : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson