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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Canada : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Canada : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Canada : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Canada : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Canada : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Canada : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Canada : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Canada : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Canada : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Canada : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Canada : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Canada : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Canada : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Canada : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Canada : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Canada : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Canada : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Canada : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella