Décalage Horaire entre le Canada et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 9H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Canada et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Canadienne.

Canada : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Canada : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Canada : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Canada : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Canada : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Canada : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Canada : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Canada : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Canada : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Canada : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Canada : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Canada : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Canada : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Canada : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Canada : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Canada : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Canada : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Canada : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Canada : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Canada : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Canada : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Canada : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Canada : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Canada : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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