Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Canada : 01H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Canada : 02H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Canada : 03H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Canada : 04H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Canada : 05H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Canada : 06H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Canada : 07H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Canada : 08H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
-
Canada : 09H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
-
Canada : 10H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
Canada : 11H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Canada : 12H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Canada : 13H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Canada : 14H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Canada : 15H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Canada : 16H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Nénétsie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie), Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova