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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Laponie : 08H00
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Canada : 01H00
Laponie : 09H00
-
Canada : 02H00
Laponie : 10H00
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Canada : 03H00
Laponie : 11H00
-
Canada : 04H00
Laponie : 12H00
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Canada : 05H00
Laponie : 13H00
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Canada : 06H00
Laponie : 14H00
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Canada : 07H00
Laponie : 15H00
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Canada : 08H00
Laponie : 16H00
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Canada : 09H00
Laponie : 17H00
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Canada : 10H00
Laponie : 18H00
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Canada : 11H00
Laponie : 19H00
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Canada : 12H00
Laponie : 20H00
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Canada : 13H00
Laponie : 21H00
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Canada : 14H00
Laponie : 22H00
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Canada : 15H00
Laponie : 23H00
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Canada : 16H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Laponie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.