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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Ukraine : 08H00
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Canada : 01H00
Ukraine : 09H00
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Canada : 02H00
Ukraine : 10H00
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Canada : 03H00
Ukraine : 11H00
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Canada : 04H00
Ukraine : 12H00
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Canada : 05H00
Ukraine : 13H00
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Canada : 06H00
Ukraine : 14H00
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Canada : 07H00
Ukraine : 15H00
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Canada : 08H00
Ukraine : 16H00
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Canada : 09H00
Ukraine : 17H00
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Canada : 10H00
Ukraine : 18H00
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Canada : 11H00
Ukraine : 19H00
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Canada : 12H00
Ukraine : 20H00
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Canada : 13H00
Ukraine : 21H00
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Canada : 14H00
Ukraine : 22H00
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Canada : 15H00
Ukraine : 23H00
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Canada : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov