Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Île de Man : 06H00
-
Canada : 01H00
Île de Man : 07H00
-
Canada : 02H00
Île de Man : 08H00
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Canada : 03H00
Île de Man : 09H00
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Canada : 04H00
Île de Man : 10H00
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Canada : 05H00
Île de Man : 11H00
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Canada : 06H00
Île de Man : 12H00
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Canada : 07H00
Île de Man : 13H00
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Canada : 08H00
Île de Man : 14H00
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Canada : 09H00
Île de Man : 15H00
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Canada : 10H00
Île de Man : 16H00
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Canada : 11H00
Île de Man : 17H00
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Canada : 12H00
Île de Man : 18H00
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Canada : 13H00
Île de Man : 19H00
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Canada : 14H00
Île de Man : 20H00
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Canada : 15H00
Île de Man : 21H00
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Canada : 16H00
Île de Man : 22H00
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Canada : 17H00
Île de Man : 23H00
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Canada : 18H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man ainsi que Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.