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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Estonie : 07H00
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Canada : 01H00
Estonie : 08H00
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Canada : 02H00
Estonie : 09H00
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Canada : 03H00
Estonie : 10H00
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Canada : 04H00
Estonie : 11H00
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Canada : 05H00
Estonie : 12H00
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Canada : 06H00
Estonie : 13H00
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Canada : 07H00
Estonie : 14H00
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Canada : 08H00
Estonie : 15H00
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Canada : 09H00
Estonie : 16H00
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Canada : 10H00
Estonie : 17H00
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Canada : 11H00
Estonie : 18H00
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Canada : 12H00
Estonie : 19H00
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Canada : 13H00
Estonie : 20H00
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Canada : 14H00
Estonie : 21H00
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Canada : 15H00
Estonie : 22H00
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Canada : 16H00
Estonie : 23H00
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Canada : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Britt-Synnøve Stoltenberg