Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Canada : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Canada : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Canada : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Canada : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Canada : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Canada : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Canada : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Canada : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Canada : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Canada : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Canada : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Canada : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Canada : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Canada : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Canada : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Canada : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Canada : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Canada : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).