Décalage Horaire entre le Canada et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Canada et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Canada : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Canada : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Canada : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Canada : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Canada : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Canada : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Canada : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Canada : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Canada : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Canada : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Canada : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Canada : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Canada : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Canada : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Canada : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Canada : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Canada : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Canada : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Ottawa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Angela Schäuble