Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Monaco : 01H00
-
Cameroun : 01H00
Monaco : 02H00
-
Cameroun : 02H00
Monaco : 03H00
-
Cameroun : 03H00
Monaco : 04H00
-
Cameroun : 04H00
Monaco : 05H00
-
Cameroun : 05H00
Monaco : 06H00
-
Cameroun : 06H00
Monaco : 07H00
-
Cameroun : 07H00
Monaco : 08H00
-
Cameroun : 08H00
Monaco : 09H00
-
Cameroun : 09H00
Monaco : 10H00
-
Cameroun : 10H00
Monaco : 11H00
-
Cameroun : 11H00
Monaco : 12H00
-
Cameroun : 12H00
Monaco : 13H00
-
Cameroun : 13H00
Monaco : 14H00
-
Cameroun : 14H00
Monaco : 15H00
-
Cameroun : 15H00
Monaco : 16H00
-
Cameroun : 16H00
Monaco : 17H00
-
Cameroun : 17H00
Monaco : 18H00
-
Cameroun : 18H00
Monaco : 19H00
-
Cameroun : 19H00
Monaco : 20H00
-
Cameroun : 20H00
Monaco : 21H00
-
Cameroun : 21H00
Monaco : 22H00
-
Cameroun : 22H00
Monaco : 23H00
-
Cameroun : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Philippe Wilmès