Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 9H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Majorque (Espagne) : 01H00
  • Cameroun : 01H00

    Majorque (Espagne) : 02H00
  • Cameroun : 02H00

    Majorque (Espagne) : 03H00
  • Cameroun : 03H00

    Majorque (Espagne) : 04H00
  • Cameroun : 04H00

    Majorque (Espagne) : 05H00
  • Cameroun : 05H00

    Majorque (Espagne) : 06H00
  • Cameroun : 06H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Cameroun : 07H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Cameroun : 08H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Cameroun : 09H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Cameroun : 10H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Cameroun : 11H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Cameroun : 12H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Cameroun : 13H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Cameroun : 14H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Cameroun : 15H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Cameroun : 16H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Cameroun : 17H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Cameroun : 18H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Cameroun : 19H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Cameroun : 20H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Cameroun : 21H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • Cameroun : 22H00

    Majorque (Espagne) : 23H00
  • Cameroun : 23H00

    Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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