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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Cameroun : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Cameroun : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Cameroun : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Cameroun : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Cameroun : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Cameroun : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Cameroun : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Cameroun : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Cameroun : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Cameroun : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Cameroun : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Cameroun : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Cameroun : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Cameroun : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Cameroun : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Cameroun : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Cameroun : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Cameroun : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Cameroun : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Cameroun : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Cameroun : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Cameroun : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Cameroun : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón