Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Pays-Bas : 00H00
-
Cameroun : 01H00
Pays-Bas : 01H00
-
Cameroun : 02H00
Pays-Bas : 02H00
-
Cameroun : 03H00
Pays-Bas : 03H00
-
Cameroun : 04H00
Pays-Bas : 04H00
-
Cameroun : 05H00
Pays-Bas : 05H00
-
Cameroun : 06H00
Pays-Bas : 06H00
-
Cameroun : 07H00
Pays-Bas : 07H00
-
Cameroun : 08H00
Pays-Bas : 08H00
-
Cameroun : 09H00
Pays-Bas : 09H00
-
Cameroun : 10H00
Pays-Bas : 10H00
-
Cameroun : 11H00
Pays-Bas : 11H00
-
Cameroun : 12H00
Pays-Bas : 12H00
-
Cameroun : 13H00
Pays-Bas : 13H00
-
Cameroun : 14H00
Pays-Bas : 14H00
-
Cameroun : 15H00
Pays-Bas : 15H00
-
Cameroun : 16H00
Pays-Bas : 16H00
-
Cameroun : 17H00
Pays-Bas : 17H00
-
Cameroun : 18H00
Pays-Bas : 18H00
-
Cameroun : 19H00
Pays-Bas : 19H00
-
Cameroun : 20H00
Pays-Bas : 20H00
-
Cameroun : 21H00
Pays-Bas : 21H00
-
Cameroun : 22H00
Pays-Bas : 22H00
-
Cameroun : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen