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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Suisse : 00H00
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Cameroun : 01H00
Suisse : 01H00
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Cameroun : 02H00
Suisse : 02H00
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Cameroun : 03H00
Suisse : 03H00
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Cameroun : 04H00
Suisse : 04H00
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Cameroun : 05H00
Suisse : 05H00
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Cameroun : 06H00
Suisse : 06H00
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Cameroun : 07H00
Suisse : 07H00
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Cameroun : 08H00
Suisse : 08H00
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Cameroun : 09H00
Suisse : 09H00
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Cameroun : 10H00
Suisse : 10H00
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Cameroun : 11H00
Suisse : 11H00
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Cameroun : 12H00
Suisse : 12H00
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Cameroun : 13H00
Suisse : 13H00
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Cameroun : 14H00
Suisse : 14H00
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Cameroun : 15H00
Suisse : 15H00
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Cameroun : 16H00
Suisse : 16H00
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Cameroun : 17H00
Suisse : 17H00
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Cameroun : 18H00
Suisse : 18H00
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Cameroun : 19H00
Suisse : 19H00
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Cameroun : 20H00
Suisse : 20H00
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Cameroun : 21H00
Suisse : 21H00
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Cameroun : 22H00
Suisse : 22H00
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Cameroun : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter