Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Moldavie : 01H00
-
Cameroun : 01H00
Moldavie : 02H00
-
Cameroun : 02H00
Moldavie : 03H00
-
Cameroun : 03H00
Moldavie : 04H00
-
Cameroun : 04H00
Moldavie : 05H00
-
Cameroun : 05H00
Moldavie : 06H00
-
Cameroun : 06H00
Moldavie : 07H00
-
Cameroun : 07H00
Moldavie : 08H00
-
Cameroun : 08H00
Moldavie : 09H00
-
Cameroun : 09H00
Moldavie : 10H00
-
Cameroun : 10H00
Moldavie : 11H00
-
Cameroun : 11H00
Moldavie : 12H00
-
Cameroun : 12H00
Moldavie : 13H00
-
Cameroun : 13H00
Moldavie : 14H00
-
Cameroun : 14H00
Moldavie : 15H00
-
Cameroun : 15H00
Moldavie : 16H00
-
Cameroun : 16H00
Moldavie : 17H00
-
Cameroun : 17H00
Moldavie : 18H00
-
Cameroun : 18H00
Moldavie : 19H00
-
Cameroun : 19H00
Moldavie : 20H00
-
Cameroun : 20H00
Moldavie : 21H00
-
Cameroun : 21H00
Moldavie : 22H00
-
Cameroun : 22H00
Moldavie : 23H00
-
Cameroun : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Danijela Plenković