Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
France : 00H00
-
Cameroun : 01H00
France : 01H00
-
Cameroun : 02H00
France : 02H00
-
Cameroun : 03H00
France : 03H00
-
Cameroun : 04H00
France : 04H00
-
Cameroun : 05H00
France : 05H00
-
Cameroun : 06H00
France : 06H00
-
Cameroun : 07H00
France : 07H00
-
Cameroun : 08H00
France : 08H00
-
Cameroun : 09H00
France : 09H00
-
Cameroun : 10H00
France : 10H00
-
Cameroun : 11H00
France : 11H00
-
Cameroun : 12H00
France : 12H00
-
Cameroun : 13H00
France : 13H00
-
Cameroun : 14H00
France : 14H00
-
Cameroun : 15H00
France : 15H00
-
Cameroun : 16H00
France : 16H00
-
Cameroun : 17H00
France : 17H00
-
Cameroun : 18H00
France : 18H00
-
Cameroun : 19H00
France : 19H00
-
Cameroun : 20H00
France : 20H00
-
Cameroun : 21H00
France : 21H00
-
Cameroun : 22H00
France : 22H00
-
Cameroun : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France ainsi que Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy