Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Cameroun : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Cameroun : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Cameroun : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Cameroun : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Cameroun : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Cameroun : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Cameroun : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Cameroun : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Cameroun : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Cameroun : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Cameroun : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Cameroun : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Cameroun : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Cameroun : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Cameroun : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Cameroun : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Cameroun : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Cameroun : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Cameroun : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Cameroun : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Cameroun : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Cameroun : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.