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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Italie : 01H00
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Cameroun : 01H00
Italie : 02H00
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Cameroun : 02H00
Italie : 03H00
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Cameroun : 03H00
Italie : 04H00
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Cameroun : 04H00
Italie : 05H00
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Cameroun : 05H00
Italie : 06H00
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Cameroun : 06H00
Italie : 07H00
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Cameroun : 07H00
Italie : 08H00
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Cameroun : 08H00
Italie : 09H00
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Cameroun : 09H00
Italie : 10H00
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Cameroun : 10H00
Italie : 11H00
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Cameroun : 11H00
Italie : 12H00
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Cameroun : 12H00
Italie : 13H00
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Cameroun : 13H00
Italie : 14H00
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Cameroun : 14H00
Italie : 15H00
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Cameroun : 15H00
Italie : 16H00
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Cameroun : 16H00
Italie : 17H00
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Cameroun : 17H00
Italie : 18H00
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Cameroun : 18H00
Italie : 19H00
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Cameroun : 19H00
Italie : 20H00
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Cameroun : 20H00
Italie : 21H00
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Cameroun : 21H00
Italie : 22H00
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Cameroun : 22H00
Italie : 23H00
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Cameroun : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi