Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00
  • Cambodge : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00
  • Cambodge : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00
  • Cambodge : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Cambodge : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Cambodge : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Cambodge : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Cambodge : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Cambodge : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Cambodge : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Cambodge : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Cambodge : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Cambodge : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Cambodge : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Cambodge : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Cambodge : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Cambodge : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Cambodge : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Cambodge : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Cambodge : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) également Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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