Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 4H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
Cambodge : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
Cambodge : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
Cambodge : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
Cambodge : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
Cambodge : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
Cambodge : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
Cambodge : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Cambodge : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Cambodge : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Cambodge : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Cambodge : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Cambodge : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Cambodge : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Cambodge : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Cambodge : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Cambodge : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Cambodge : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Cambodge : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Cambodge : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Cambodge : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Cambodge : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Cambodge : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Cambodge : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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