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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Serbie : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Serbie : 00H00
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Cambodge : 07H00
Serbie : 01H00
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Cambodge : 08H00
Serbie : 02H00
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Cambodge : 09H00
Serbie : 03H00
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Cambodge : 10H00
Serbie : 04H00
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Cambodge : 11H00
Serbie : 05H00
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Cambodge : 12H00
Serbie : 06H00
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Cambodge : 13H00
Serbie : 07H00
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Cambodge : 14H00
Serbie : 08H00
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Cambodge : 15H00
Serbie : 09H00
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Cambodge : 16H00
Serbie : 10H00
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Cambodge : 17H00
Serbie : 11H00
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Cambodge : 18H00
Serbie : 12H00
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Cambodge : 19H00
Serbie : 13H00
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Cambodge : 20H00
Serbie : 14H00
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Cambodge : 21H00
Serbie : 15H00
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Cambodge : 22H00
Serbie : 16H00
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Cambodge : 23H00
Serbie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et surtout Fuseau Horaire de la Serbie ainsi que Heure du lever du soleil en Serbie, Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie et Passage à l'heure d'hiver en Serbie mais aussi Passage à l'heure d'été en Serbie.
Natalia Medvedev