Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 8H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Cambodge : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Cambodge : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Cambodge : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Cambodge : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Cambodge : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Cambodge : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Cambodge : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Cambodge : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Cambodge : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Cambodge : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Cambodge : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Cambodge : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Cambodge : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Cambodge : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Cambodge : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Cambodge : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Cambodge : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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