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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Norvège : 00H00
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Cambodge : 06H00
Norvège : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Norvège : 02H00
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Cambodge : 08H00
Norvège : 03H00
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Cambodge : 09H00
Norvège : 04H00
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Cambodge : 10H00
Norvège : 05H00
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Cambodge : 11H00
Norvège : 06H00
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Cambodge : 12H00
Norvège : 07H00
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Cambodge : 13H00
Norvège : 08H00
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Cambodge : 14H00
Norvège : 09H00
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Cambodge : 15H00
Norvège : 10H00
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Cambodge : 16H00
Norvège : 11H00
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Cambodge : 17H00
Norvège : 12H00
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Cambodge : 18H00
Norvège : 13H00
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Cambodge : 19H00
Norvège : 14H00
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Cambodge : 20H00
Norvège : 15H00
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Cambodge : 21H00
Norvège : 16H00
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Cambodge : 22H00
Norvège : 17H00
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Cambodge : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre