Décalage Horaire entre le Cambodge et la Laponie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Laponie Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Laponie : 00H00

• Cambodge : 06H00

  Laponie : 01H00

• Cambodge : 07H00

  Laponie : 02H00

• Cambodge : 08H00

  Laponie : 03H00

• Cambodge : 09H00

  Laponie : 04H00

• Cambodge : 10H00

  Laponie : 05H00

• Cambodge : 11H00

  Laponie : 06H00

• Cambodge : 12H00

  Laponie : 07H00

• Cambodge : 13H00

  Laponie : 08H00

• Cambodge : 14H00

  Laponie : 09H00

• Cambodge : 15H00

  Laponie : 10H00

• Cambodge : 16H00

  Laponie : 11H00

• Cambodge : 17H00

  Laponie : 12H00

• Cambodge : 18H00

  Laponie : 13H00

• Cambodge : 19H00

  Laponie : 14H00

• Cambodge : 20H00

  Laponie : 15H00

• Cambodge : 21H00

  Laponie : 16H00

• Cambodge : 22H00

  Laponie : 17H00

• Cambodge : 23H00

  Laponie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.