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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Allemagne : 00H00
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Cambodge : 06H00
Allemagne : 01H00
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Cambodge : 07H00
Allemagne : 02H00
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Cambodge : 08H00
Allemagne : 03H00
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Cambodge : 09H00
Allemagne : 04H00
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Cambodge : 10H00
Allemagne : 05H00
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Cambodge : 11H00
Allemagne : 06H00
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Cambodge : 12H00
Allemagne : 07H00
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Cambodge : 13H00
Allemagne : 08H00
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Cambodge : 14H00
Allemagne : 09H00
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Cambodge : 15H00
Allemagne : 10H00
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Cambodge : 16H00
Allemagne : 11H00
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Cambodge : 17H00
Allemagne : 12H00
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Cambodge : 18H00
Allemagne : 13H00
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Cambodge : 19H00
Allemagne : 14H00
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Cambodge : 20H00
Allemagne : 15H00
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Cambodge : 21H00
Allemagne : 16H00
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Cambodge : 22H00
Allemagne : 17H00
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Cambodge : 23H00
Allemagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel