Décalage Horaire entre le Cambodge et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Cambodge : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Cambodge : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Cambodge : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Cambodge : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Cambodge : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Cambodge : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Cambodge : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Cambodge : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Cambodge : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Cambodge : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Cambodge : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Cambodge : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Cambodge : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Cambodge : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Cambodge : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Cambodge : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Cambodge : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Phnom Penh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez