Décalage Horaire entre le Burundi et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Burundi : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Burundi : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Burundi : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Burundi : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Burundi : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Burundi : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Burundi : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Burundi : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Burundi : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Burundi : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Burundi : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Burundi : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Burundi : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Burundi : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Burundi : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Burundi : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Burundi : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Burundi : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Burundi : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Burundi : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Burundi : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Burundi : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Burundi : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bujumbura ?

Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez