Décalage Horaire entre le Burundi et la Suisse

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Suisse ?

Décalage Horaire entre le Burundi et la Suisse Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Suisse : 00H00

• Burundi : 02H00

  Suisse : 01H00

• Burundi : 03H00

  Suisse : 02H00

• Burundi : 04H00

  Suisse : 03H00

• Burundi : 05H00

  Suisse : 04H00

• Burundi : 06H00

  Suisse : 05H00

• Burundi : 07H00

  Suisse : 06H00

• Burundi : 08H00

  Suisse : 07H00

• Burundi : 09H00

  Suisse : 08H00

• Burundi : 10H00

  Suisse : 09H00

• Burundi : 11H00

  Suisse : 10H00

• Burundi : 12H00

  Suisse : 11H00

• Burundi : 13H00

  Suisse : 12H00

• Burundi : 14H00

  Suisse : 13H00

• Burundi : 15H00

  Suisse : 14H00

• Burundi : 16H00

  Suisse : 15H00

• Burundi : 17H00

  Suisse : 16H00

• Burundi : 18H00

  Suisse : 17H00

• Burundi : 19H00

  Suisse : 18H00

• Burundi : 20H00

  Suisse : 19H00

• Burundi : 21H00

  Suisse : 20H00

• Burundi : 22H00

  Suisse : 21H00

• Burundi : 23H00

  Suisse : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 00:45

Jonas Keller-Sutter