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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Burundi : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Burundi : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Burundi : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Burundi : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Burundi : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Burundi : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Burundi : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Burundi : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Burundi : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Burundi : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Burundi : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Burundi : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Burundi : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Burundi : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Burundi : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Burundi : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Burundi : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Burundi : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Burundi : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Burundi : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Burundi : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Burundi : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi