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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Autriche : 00H00
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Burundi : 02H00
Autriche : 01H00
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Burundi : 03H00
Autriche : 02H00
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Burundi : 04H00
Autriche : 03H00
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Burundi : 05H00
Autriche : 04H00
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Burundi : 06H00
Autriche : 05H00
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Burundi : 07H00
Autriche : 06H00
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Burundi : 08H00
Autriche : 07H00
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Burundi : 09H00
Autriche : 08H00
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Burundi : 10H00
Autriche : 09H00
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Burundi : 11H00
Autriche : 10H00
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Burundi : 12H00
Autriche : 11H00
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Burundi : 13H00
Autriche : 12H00
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Burundi : 14H00
Autriche : 13H00
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Burundi : 15H00
Autriche : 14H00
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Burundi : 16H00
Autriche : 15H00
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Burundi : 17H00
Autriche : 16H00
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Burundi : 18H00
Autriche : 17H00
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Burundi : 19H00
Autriche : 18H00
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Burundi : 20H00
Autriche : 19H00
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Burundi : 21H00
Autriche : 20H00
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Burundi : 22H00
Autriche : 21H00
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Burundi : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen