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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Allemagne : 00H00
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Burundi : 01H00
Allemagne : 01H00
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Burundi : 02H00
Allemagne : 02H00
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Burundi : 03H00
Allemagne : 03H00
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Burundi : 04H00
Allemagne : 04H00
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Burundi : 05H00
Allemagne : 05H00
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Burundi : 06H00
Allemagne : 06H00
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Burundi : 07H00
Allemagne : 07H00
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Burundi : 08H00
Allemagne : 08H00
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Burundi : 09H00
Allemagne : 09H00
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Burundi : 10H00
Allemagne : 10H00
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Burundi : 11H00
Allemagne : 11H00
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Burundi : 12H00
Allemagne : 12H00
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Burundi : 13H00
Allemagne : 13H00
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Burundi : 14H00
Allemagne : 14H00
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Burundi : 15H00
Allemagne : 15H00
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Burundi : 16H00
Allemagne : 16H00
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Burundi : 17H00
Allemagne : 17H00
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Burundi : 18H00
Allemagne : 18H00
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Burundi : 19H00
Allemagne : 19H00
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Burundi : 20H00
Allemagne : 20H00
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Burundi : 21H00
Allemagne : 21H00
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Burundi : 22H00
Allemagne : 22H00
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Burundi : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble