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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Albanie : 00H00
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Burundi : 02H00
Albanie : 01H00
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Burundi : 03H00
Albanie : 02H00
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Burundi : 04H00
Albanie : 03H00
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Burundi : 05H00
Albanie : 04H00
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Burundi : 06H00
Albanie : 05H00
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Burundi : 07H00
Albanie : 06H00
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Burundi : 08H00
Albanie : 07H00
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Burundi : 09H00
Albanie : 08H00
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Burundi : 10H00
Albanie : 09H00
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Burundi : 11H00
Albanie : 10H00
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Burundi : 12H00
Albanie : 11H00
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Burundi : 13H00
Albanie : 12H00
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Burundi : 14H00
Albanie : 13H00
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Burundi : 15H00
Albanie : 14H00
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Burundi : 16H00
Albanie : 15H00
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Burundi : 17H00
Albanie : 16H00
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Burundi : 18H00
Albanie : 17H00
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Burundi : 19H00
Albanie : 18H00
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Burundi : 20H00
Albanie : 19H00
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Burundi : 21H00
Albanie : 20H00
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Burundi : 22H00
Albanie : 21H00
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Burundi : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Micheál Humphreys