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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Felipe Castejón