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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Felipe Castejón