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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen