Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Donbass (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Viktor Zelensky