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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Burkina Faso : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Burkina Faso : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Burkina Faso : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Burkina Faso : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Burkina Faso : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Burkina Faso : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Burkina Faso : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Burkina Faso : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Burkina Faso : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Burkina Faso : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Burkina Faso : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Burkina Faso : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova