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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Suède : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Suède : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Suède : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Suède : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Suède : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Suède : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Suède : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Suède : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Suède : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Suède : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Suède : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Suède : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Suède : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Suède : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Suède : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Suède : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Suède : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Suède : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Suède : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Suède : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Suède : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Suède : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Suède : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson