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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Slovénie : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Slovénie : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Slovénie : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Slovénie : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Slovénie : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Slovénie : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Slovénie : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Slovénie : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Slovénie : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Slovénie : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Slovénie : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Slovénie : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Slovénie : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Slovénie : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Slovénie : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Slovénie : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Slovénie : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Slovénie : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Slovénie : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Slovénie : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Slovénie : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Slovénie : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Slovénie : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès