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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi