Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 10H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Burkinabè.

Burkina Faso : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Burkina Faso : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Burkina Faso : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Burkina Faso : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Burkina Faso : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Burkina Faso : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Burkina Faso : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Burkina Faso : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Burkina Faso : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Burkina Faso : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Burkina Faso : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Burkina Faso : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Burkina Faso : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Burkina Faso : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Burkina Faso : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Burkina Faso : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Burkina Faso : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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