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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Lituanie : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Lituanie : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Lituanie : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Lituanie : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Lituanie : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Lituanie : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Lituanie : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Lituanie : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Lituanie : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Lituanie : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Lituanie : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Lituanie : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Lituanie : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Lituanie : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Lituanie : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Lituanie : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Lituanie : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Lituanie : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Lituanie : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Lituanie : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Lituanie : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Emmanuel Casteix